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Rückbildungsgymnastik

Fit nach der Geburt

So gehören Beckenbodenwahrnehmungs- und Kräftigungsübungen genauso zum Inhalt der Stunden wie allgemeine Übungen für Bauch, Beine und Po.
Im Kurs können Sie sich außerdem auch mit anderen Müttern unterhalten, Kontakte aufbauen und Erfahrungen austauschen.
Auch ich stehe Ihnen für Fragen jederzeit zur Verfügung.
Idealerweise beginnen Sie den Kurs zwischen der sechsten und zehnten Woche nach der Geburt.
Der Kurs findet vormittags statt, so dass Sie Ihr Kind gerne mitbringen können.
Bei Interesse besteht die Möglichkeit, im Anschluss an den Rückbildungskurs am Babymassagekurs teilzunehmen.
Für Fragen stehe ich Ihnen gerne persönlich zur Verfügung.
Die Kosten für den Rückbildungskurs trägt Ihre Krankenkasse.